Pas biodrowy powinien znajdować się powyżej kości biodrowych i być odpowiednio dociągnięty. Pętle udowe powinny natomiast zapewniać swobodę ruchu, ale nie mogą być zupełnie luźne.

Przed rozpoczęciem wspinania sprawdź:

• czy pas biodrowy znajduje się na właściwej wysokości,
• czy uprząż jest odpowiednio dociągnięta,
• czy wszystkie klamry są prawidłowo zamknięte,
• czy pętle udowe nie są skręcone,
• czy punkty wiązania znajdują się we właściwym miejscu,
• czy lina jest prawidłowo przewiązana przez uprząż.

💡 Warto wypracować sobie prosty rytuał: uprząż → węzeł → przyrząd → karabinek → partner check.

Dzięki temu kontrola przed rozpoczęciem wspinania staje się nawykiem, a nie czymś, o czym trzeba za każdym razem pamiętać od początku.

‍

Tymi oraz wieloma innymipraktycznymi poradami dzielimy się podczas naszych kursów, szkoleń i obozówgórskich. Jeśli chcesz zdobywać wiedzę pod okiem licencjonowanych przewodnikówi instruktorów oraz rozwijać swoje umiejętności w górach, zapraszamy na naszewyjazdy. Pełną listę obozów znajdziesz na www.mountainclimbingschool.pl.